{"id":731,"date":"2021-02-11T09:22:53","date_gmt":"2021-02-11T12:22:53","guid":{"rendered":"https:\/\/mtccursos.com\/2021\/02\/11\/preservacao-da-saude-na-medicina-chinesa\/"},"modified":"2022-03-19T20:19:57","modified_gmt":"2022-03-19T23:19:57","slug":"preservacao-da-saude-na-medicina-chinesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mtccursos.com\/backsite\/preservacao-da-saude-na-medicina-chinesa\/","title":{"rendered":"Preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade na medicina chinesa"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Segundo as teorias da medicina chinesa, preserva\u00e7\u00e3o da sa\u00fade significa preservar o corpo para manter a sa\u00fade, prevenir doen\u00e7as e prolongar a expectativa de vida. \u00c9 “Prevenir doen\u00e7as antes de sua ocorr\u00eancia”. Se algu\u00e9m deseja preservar a sa\u00fade de acordo com as teorias da medicina chinesa, deve-se seguir as seguintes recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

????Adapte-se \u00e0s leis naturais<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, se voc\u00ea mora em uma cidade como Salvador adote o h\u00e1bito de beber ch\u00e1 de ervas que dissiparia o calor e eliminaria a umidade. Devemos tamb\u00e9m evitar o frio no inverno e muito calor no ver\u00e3o. Fazendo isso, voc\u00ea evita adoecer.<\/p>\n\n\n\n

????Fa\u00e7a exerc\u00edcios regularmente<\/p>\n\n\n\n

Exerc\u00edcios f\u00edsicos adequados e cont\u00ednuos podem fortalecer a constitui\u00e7\u00e3o do corpo humano, regular a vitalidade do ser humano e melhorar a sa\u00fade f\u00edsica e mental do corpo.<\/p>\n\n\n\n

????Mantenha uma dieta saud\u00e1vel<\/p>\n\n\n\n

Mantenha uma dieta balanceada, com uma quantidade regular de alimentos em hor\u00e1rios regulares. A indulg\u00eancia em alimentos espec\u00edficos deve ser evitada, por ex. comer muita comida crua e fria prejudicaria o funcionamento do ba\u00e7o e do est\u00f4mago.<\/p>\n\n\n\n

????Tranquilize a mente<\/p>\n\n\n\n

Evite ser emocionalmente inst\u00e1vel e aprenda a se autorregular emocionalmente, por ex. ouvir m\u00fasica leve e manter uma atitude otimista pode tranquilizar a mente.<\/p>\n\n\n\n

????Mantenha uma vida sexual saud\u00e1vel<\/p>\n\n\n\n

Deve-se manter uma vida sexual saud\u00e1vel (sem excessos) para evitar que a ess\u00eancia do rim seja consumida excessivamente, ou ent\u00e3o a sa\u00fade pode ser afetada e at\u00e9 mesmo ocorrer uma senilidade prematura.<\/p>\n\n\n\n

????Fortalece a resist\u00eancia do corpo a doen\u00e7as<\/p>\n\n\n\n

Os alimentos podem fortalecer a resist\u00eancia do corpo a doen\u00e7as, por ex. Beber sopa com feij\u00e3o verde no ver\u00e3o pode prevenir insola\u00e7\u00e3o e tomar sopa com carneiro no inverno pode ajudar a evitar o frio. Os idosos, as pessoas recuperadas de doen\u00e7as graves e as mulheres ap\u00f3s o parto podem tomar alguns medicamentos t\u00f4nicos chineses para fortalecer o corpo e prevenir doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode aprofundar seus conhecimentos dos nossos Cursos On-line<\/strong> de Auriculoterapia<\/a> e Diagn\u00f3stico pela L\u00edngua<\/a> e Acupuntura Estetica<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

ADQUIRA GR\u00c1TIS 14 PROTOCOLOS DE AURICULOTERAPIA<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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